這種情況多發(fā)生在出生后6個(gè)月內(nèi)的孩子。由于大腦皮質(zhì)功能發(fā)育不完善,正常的生活規(guī)律尚未建立,嬰兒對(duì)黑夜和白天沒(méi)有時(shí)間概念,所以白天大部分時(shí)間在睡眠,而晚上清醒的時(shí)間較多,甚至在夜間啼哭不止。這種現(xiàn)象可能持續(xù)到8~9個(gè)月。
如果孩子出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象,父母可以采取以下措施:
在臨睡前換上干爽的尿布,讓孩子吃飽后入睡。
晚上應(yīng)避免逗引孩子,不要讓他過(guò)度興奮。
孩子半夜醒來(lái)時(shí),不要馬上把他抱起來(lái)哄,這樣會(huì)徹底弄醒孩子,而應(yīng)輕輕拍拍他,讓他迷迷糊糊地繼續(xù)睡覺(jué)。
減少白天的睡眠時(shí)間。孩子白天睡得多,夜里便精神十足。因此,白天應(yīng)多逗孩子,減少孩子的睡眠時(shí)間。
如果這些方法不管用,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量用一些鎮(zhèn)靜劑。小劑量的鎮(zhèn)靜劑不會(huì)影響大腦的發(fā)育,父母不必?fù)?dān)心。